Cercetătorii susțin că o persoană are nevoie de opt ore de odihnă noaptea, dar există o categorie de oameni, foarte puțini, care se mulțumesc doar cu câteva ore de somn.

Fie că fac parte din această elită, fie din cauza responsabilităților, următoarele personalități dorm cel mult șase ore, iar unii numai trei ore pe noapte.

  1. Marissa Mayer (foto), directorul Yahoo, și-a câștigat o reputație de angajat silitor cât a lucrat la Google, cu aproape 130 de ore muncite în unele săptămâni. Potrivit The Guardian, Marrisa doarme între 4 și 6 ore pe noapte.

  1. Jack Dorsey, director la două companii, Twitter și Square, nu prea are timp de odihnă. El petrece între 8-10 ore pe zi la Twitter și tot atât timp la Square. Înseamnă că îi mai rămân între 4 și 6 ore de somn, poate chiar mai puțin luând în calcul și timpul de deplasare.

  1. Donald Trump, șeful The Trump Organization, este de părere că succesul companiei sale se datorează faptului că el doarme numai 3-4 ore pe noapte, potrivit The Daily News.

  1. Jay Leno, moderatorul The Tonight Show, reușește să facă față și circuitului de peste 150 de spectacole pe an. După emisiunea care începe la 11:35 p.m., lui Leno îi mai rămân în jur de 5 ore de odihnă pe noapte.

  1. Indra Nooyi, directorul PepsiCo, este una dintre cele mai proeminente figuri feminine din lumea afacerilor, de când a preluat postul în 2007. Nooyi doarme abia 4 ore pe noapte, potrivit CNN Money.

  1. Sergio Marchionne, CEO la Fiat, prinde numai 4 ore de somn noaptea și muncește alimentat de cafea și de țigări. După achiziția Chrysler, Marchionne a devenit unul dintre cei mai renumiți executivi din industria auto.

  1. Barack Obama, președintele SUA, ajunge de obicei în pat în jur de ora 1:00 a.m. și se scoală la 7 a.m. Nu are totdeauna 6 ore de somn. Asistenții de la Casa Albă trebuie să decidă de fiecare dată, ce problemă este destul de gravă încât să-l poată trezi din somn pe președinte.

  1. Bill Clinton, fost președinte SUA, a renunțat după operația de inimă la obiceiul său de a dormi numai 5-6 ore pe noapte cât timp a fost președinte.

  1. Ma Ying-Jeou, președintele Taiwanului își atribuie succesul disciplinei și eticii în muncă. El se odihnește 5 ore pe noapte, iar jogging-ul este rutina lui matinală.

  1. Thomas Edison, faimosul inventator al becului, al fonografului sau al camerei video, se odihnea 3-4 ore pe noapte. El considera somnul “o moștenire a omenirii din preistoric”, potrivit The New York Times.

Subiecte #business#somn