Ati auzit de exercitiile mentale? Cu siguranta ca da. Poate chiar practicati astfel de exercitii. Daca nu, incepeti sa le practicati. In mod cert credeti, ca toti ceilalti, ca succesul in viata inseamna 1% talent si 99% munca asidua. Am auzit acest lucru atat de des incat ni s-a intiparit in minte pana cand…Pana cand ne-am maturizat si ne-am dat seama ca sunt atat de multi oameni care muncesc din greu si care nu se simt realizati in nici un fel.
“De ce m-ati mintit, mama, tata?”; “Pentru ce muncesc atat de mult daca nu am noroc?”; “Cand mi se vor implini visele?” Ei bine, nu va pot promite raspunsuri la aceste intrebari, insa va pot promite ca dupa ce veti citi acest articol veti gasi singuri raspunsurile. Poate acesta este doar inceputul drumului dumneavoastra catre succes, insa tineti minte ca, dupa cum spun chinezii cu intelepciune, “orice calatorie incepe cu un pas”, iar daca veti reusi acum sa faceti acel pas, ati putea schimba ceva, poate in mod mai definit decat va asteptati.
Indiferent de informatiile cuprinse in acest articol, este necesar un avertisment inainte de a incepe a-l citi: cu cat va veti simti mai frustrati de situatia in care va aflati in prezent, cu atat veti dori mai mult sa renuntati si cu atat mai mult veti admite ca ceva este gresit si ca trebuie sa existe o alta situatie, mai buna! Totusi, aceste sentimente nu sunt suficiente. De ce? Pentru ca speranta continua sa existe in orice situatie; speram in continuare si ramanem in aceeasi situatie care ne frustreaza. Insa, daca aceste sentimente ajung la o intensitate maxima, acesta este un punct bun de plecare. De ce? Pentru ca in acel moment stim ca nu avem ce pierde. Ce-am mai putea face? Am incercat toate solutie, insa in zadar. In acest moment, punctele de aparare cedeaza si devenim mai deschisi, pregatiti sa ascultam si sa facem lucrurile in mod diferit. Va rog, nu mai cititi in continuare daca nu simtiti ca va aflati in aceasta situatie. Nu are nici un rost! Cititi articolul numai cand sunteti in situatia descrisa mai sus. Daca veti continua sa cititi fara sa aveti “calificarile” necesare, va veti opune informatiilor si in acest fel nu veti profita de ele. Este necesar sa luptati mai mult.
Intelesul succesului
Mai intai, sunteti singurii responsabili de dorinta de a avea succes. V-ati gandit vreodata la acest lucru? Care ar fi primul motiv pentru care cineva vrea sa aiba succes? Ce este succesul? Cum se poate defini? Oamenii stiu numai ce nu este succesul. Atunci, cum poti obtine ceva in viata pe care nu-l poti defini? “Pentru mine succesul inseamna…” De obicei raspunsurile incep cu “In acel moment as putea face acest lucru…”, sau “Atunci as avea acest lucru…”. Iar daca ati putea face sau avea lucrul sau lucrurile respective, ce ar inseamna aceasta pentru dumneavoastra? Va puneti acest gen de intrebari pentru ca succesul are un inteles. Are un inteles foarte personal pentru fiecare si tot ce trebuie sa faceti este sa gasiti acest inteles potrivit pentru dumneavoastra. Cel mai important raspuns consta in ce va motiveaza. Acest raspuns are legatura cu esenta persoanei dumneavoastra cu care trebuie sa intrati in contact. (Acesta este finalul primului exercitiu si il numesc “Intelesul pe care-l dau personal succesului”).
Ingrediente
In al doilea rand, care sunt ingredientele care produc succesul? Va rog, nu-mi spuneti ce va spuneau parintii, stim deja ca acest lucru nu ajuta prea mult, nu-i asa? Alcatuiti o lista cu ceea ce considerati a fi ingredientele succesului. Considerati probabil ca exista unul sau doua sau zece ingrediente necesare pentru a avea succesul pe care-l visati. Folositi cat timp aveti nevoie pentru a alcatui lista respectiva pentru ca testul acesta nu ia in considerare timpul. In legatura cu fiecare ingredient inclus puneti-va intrebarea “De este este acest ingredient atat de important? Care este functia acestuia?” (Acesta este finalul celui de-al doilea exercitiu numit “Ingredientele succesului si functiile acestora”).
Ingrediente relevante
In al treilea rand, va voi mentiona ingredientele pe care eu, ca psiholog ce utilizez aceasta metoda le consider ca avand relevanta. Alti psihologi ar putea avea sisteme diferite. Ati putea fi de acord sau nu cu mine. Daca nu sunteti de acord, creati-va propriul sistem. Pe masura ce elaborati lista, notati de asemenea in ce procent folositi ingredientele respective. Fiti cinstiti!
Primul ingredient: provocarea. Aveti nevoie de provocari pentru a va valorifica talentele. Notati care va sunt talentele. Cu siguranta lista nu va include toate talentele pe care le aveti in realitate. Stiti de ce? Pentru ca in general nu considerati a fi talente talentele care nu v-au fost recunoscute in copilarie de catre alte persoane. Puteti descoperi cu usurinta acest gen de talente pentru ca multi oameni le observa si va felicita pentru ele dar se pare ca nu ascultati suficient, gandindu-va ca intentia celorlalti este numai cea de a va flata.
Al doilea ingredient: concentrarea. O puteti numi si atentie. Trebuie sa fiti “absorbiti”, dar nu pana la obsesie.
Al treilea ingredient: claritatea. Aveti nevoie de scopuri, tinte, de la cele pe termen scurt la cele pe termen lung. Asigurati-va ca cele pe termen scurt va ajuta in atingerea celor pe termen lung. De cate ori ati reusit sa va atingeti tintele pe termen scurt, dar nu si pe cele pe termen lung? Acest lucru indica faptul ca timpul necesar nu a fost in mod realist estimat.
Al patrulea ingredient: alternativele. O puteti numi si libertatea de a alege. A dispune de aceasta libertate va da sentimentul ca detineti controlul, insa, recunoasteti, de cate ori ati inteles gresit acest ingredient, manipulandu-i pe ceilalti? Si de cate ori ati avut succes in acest caz? Pe termen scurt, cu siguranta. Crearea de alternative implica si a fi responsabil in fata propriei persoane si a altora.
Al cincilea ingredient: feedback-ul. Aveti nevoie de acest ingredient pe termen scurt si lung pentru a sti ca sunteti pe drumul cel bun. Creati-va propriul sistem de rasplata pentru pasii mici pe care ii faceti, chiar si pentru faptul ca cititi acest articol. Iata un exemplu de feedback imediat: in caz ca cititi acest articol fara a intreprinde nimic altceva, sunteti departe de a avea succes.
Al saselea ingredient: angajamentul. Acest ingredient poate muta muntii. Cu ajutorul acestui ingredient pot fi inlaturate obstacolele si prin care va pastrati concentrarea. Acest ingredient este la randul sau format din mai multe ingrediente: autenticitatea, curajul, perseverenta si convingerea.
Al saptelea ingredient: constiinta. Trebuie sa deventi din ce in ce mai constient de propria persoana, de cine sunteti cu adevarat si de intelesul pe care-l are viata pentru dumneavoastra. Daca nu va dezvoltati ca fiinta umana ca urmare a atingerii succesului, succesul nu va fi real. Daca nu sunteti din ce in ce mai dispus sa contribuiti la bunastarea celorlalti intr-un mod pozitiv, atunci acesta nu este succes. Daca nu descoperiti lucruri noi in legatura cu propria persoana, aceste lucruri facandu-va sa simtiti un sentiment de admiratie plina de respect fata de univers si de misterele vietii, atunci acesta nu este un succes veritabil. (Acesta este finalul celui de-al treilea exercitiu pe care-l voi numi “Ingredientele succesului si relatia mea fata de acestea”).
Dupa aceste trei exercitii, unde va situati in relatie cu succesul personal? Ati observat cum cele trei exercitii alcatuiesc un cerc? Este ca si cand al saptelea ingredient contine cheia cu privire la intelesul succesului. Este acest lucru valabil si in cazul dumneavoastra? Meditati asupra acestui lucru.
* Cristiana Pudroski este psiholog in domeniul economic, consultant in cel al managementului, terapist transformational si cercetator. Pudroski locuieste in Viena de 25 de ani, din momentul in care a parasit Romania. S-a pregatit la Universitatea din Viena si la Harvard University, iar in prezent elaboreaza o dizertatie intitulata “Trust and Leadership in Organizations” in cadrul Universitatii din Viena, Institutul de Psihologie.