Fericirea e un act de voință/ de Ziarul de duminică

Gigi Ghinea

Cum m-am vindecat de nefericire

Sian Help

O carte care nu spune cititorilor cum să își schimbe viața, ci le oferă instrumentele necesare luării propriilor decizii pentru o viață mai bună. Prin puterea exemplului personal, autoarea insuflă curaj și inspirație celor care parcurg paginile volumului Cum m-am vindecat nefericire; fie că este vorba despre ideea creării celor două caiete – unul în care să noteze în fiecare zi evenimentele pozitive și unul în care să scrie despre problemele întâlnite –, fie că este vorba despre împărtășirea propriei experiențe a drumului spre fericire, Gigi Ghinea se apropie de cititor și îi demonstrează acestuia că puterea de schimbare și puterea de a fi fericit se află în mâinile sale.

„Decizia de a te vindeca e adeseori luată de unul singur, însă nimeni nu trebuie să se vindece singur, în cele din urmă. Vindecarea este mult mai profundă atunci când ești martorul vindecării altora. Atunci când își privesc durerea în față, oamenii se simt egali. Atunci când durerea este recunoscută, oamenii învață să spună adevărul despre experiența lor.”

Licențiată în psihologie și absolventă a unui masterat de psihoterapie analitică, Gigi Ghinea are o îndelungată experiență în acest domeniu. S-a născut la Dej, a urmat facultatea de psihologie după 1990 și acum are un cabinet privat în București. „Mi-am petrecut ultimii 10 ani cu detașare și încântarea de a descoperi psihicul uman în toată complexitatea și frumusețea sa.”

Nefericirea poate fi vindecată? Există un set de reguli care ne pot ajuta să dobândim liniștea sufletească? Împărtășindu-ne din propria experiență de viață, autoarea ne dezvăluie metoda de vindecare pe care a descoperit-o în calitate de psiholog, dar și de om obișnuit, aflat în căutarea echilibrului interior. Metoda lui Gigi Ghinea pornește de la premisa că fericirea este un act de voință și poate fi dobândită de oricine urmează câțiva pași simpli.