Constantin Dumitru este coordonatorul colecției “Citește sănătos!” care apare de ceva vreme la Lifestyle Publishing și care cuprinde cărți-ghiduri pe teme dintre cele mai felurite. Iată-le pe cele mai recente.
Kimberly Snyder – Frumusețe prin detoxfiere. Traducere din engleză de Delia Anghelescu.
Vrei să afli secretul suprem al sănătății și al frumuseții? Nu-l căuta în cutia cu medicamente! Apelând la doar câteva schimbări de regim alimentar: vei obține o strălucire tinerească a pielii, vei scăpa de acnee, petele de pe ten și riduri, vei avea un păr cu un luciu sănătos și unghii tari, te vei descotorosi de kilogramele în plus și nu vei mai calcula niciodată caloriile!
“Nu-mi place să țin dietă. Îmi place să mănânc sănătos și tocmai în asta constă filosofia lui Kim. E genială.” -Drew Barrymore
Kimberly Snyder, nutriționistă și expertă în înfrumusețare, este cunoscută în lumea celebrităților din industria divertismentului, pe care le ajută să arate excepțional. Acum ai și tu posibilitatea să beneficiezi de tratamentul vedetelor.
Kim avea probleme cu părul aspru, stări de disconfort fizic și o burtică încăpățânată, până când a început să călătorească prin lume și a aflat secrete ale frumuseții vechi de când lumea. Astfel a descoperit că ceea ce mănânci constituie cel mai bun produs pentru frumusețe și a elaborat un program de anvergură care curăță organismul de toxine astfel încât să poți arăta splendid și să te simți minunat.
Cartea lui Kimberly Snyder este o lectură obligatorie, care scoate în evidență importanța introducerii în alimentație a cât mai multor legume și fructe. Ea îi învață pe cititori cum să valorifice la maximum ceea ce mănâncă. -Dr. mehmet Oz
Kimberly Snyder este membră a Asociației Naționale a Nutriționiștilor Profesioniști și a Asociației Americane a Consultanților în Nutriție. A fost invitată ca expert în nutriție la multe emisiuni naționale de televiziune, cum ar fi “Good Morning America”, “E! EXTRA” și “Good Day LA”. A contribuit cu articole la publicații precum Lucky, Elle, Nylon, Fitness, Women’s Health, Hers, Real Simple, Us Weekly, OK!, InTouch și Life & Style.
Dr. Alain Horvilleur – Ghid homeopathic pentru familie.
Traducere din franceză și note de Marie Jeanne Vasiloiu.Homeopatia, a cărei eficacitate este recunoscută de cei care o utilizează, pacienți sau medici, este lipsită de efecte secundare. Pentru a vă permite s-o cunoașteți și s-o utilizați cât mai bine, această lucrare, care a fost actualizată în întregime, vă propune: să consultați după dorință lista completă, în ordine alfabetică, a diferitelor maladii și a principalelor medicamente care pot avea legătură cu viața de familie; să descoperiți principalele teorii ale homeopatiei și maladiile pe care le vindecă sau le ușurează; să pregătiți o consultație, să începeți un dialog confidențial cu medicul și să-i înțelegeți rețeta; să recurgeți la automedicație pentru problemele mici ale vieții de zi cu zi – somn, guturai, durere de cap etc. -, precum și pentru toate patologiile caracterizate ca “rău al secolului”, cum ar fi stresul, durerea de spate, oboseala, depresia și altele; să stabiliți, cu ajutorul unui test aprofundat, profilul homeopatic propriu sau pe cel al membrilor familiei.
Lucrarea de față se supune preceptelor eticii contemporane, conform căreia pacientul este responsabil de sănătatea sa. Niciun medic nu poate să înțeleagă mai bine decât pacientul, “din interior”, nuanțele durerii de cap sau repercusiunile pe care diverse alte simptome fizice le au asupra stării lui psihice. Iată de ce pacientul poate încerca, fără niciun risc, medicamentele homeopatice în micile suferințe ale vieții cotidiene. Totuși, medicul trebuie să decidă care este modalitatea cea mai adecvată de a trata boala declarată, boala cronică sau repetitivă, simptomul în raporturile sale cu știința medicală. Pentru că el este acela care stăpânește de fapt cunoașterea medicamentelor de uz homeopatic, a modului lor de acțiune și reacție și a regulilor de prescripție a acestora. Conjugarea ambelor competențe nu se poate realiza decât în cadrul unei consultații. “Dorința mea este ca, dincolo de rezultatele pe care le poate aduce, cartea de față să-i ajute pe cititori să se pregătească mai bine pentru întâlnirea cu medicul lor și să înceapă cu el un dialog bazat pe sinceritate și încredere” dr. Alain Horvilleur.
Dr. Alain Horvilleur, Secretar general al Organizației Medicale Homeopatice Internaționale, predă homeopatia în Franța și în lume de aproape 40 de ani. A publicat numeroase cărți destinate informării marelui public și a devenit, de-a lungul anilor, autor de referință în multe țări.
Earl Mindell, Virginia Hopkins – Mica biblie a nutriției.Traducere din engleză de Marius Chitoșcă.
Adevărul gol-goluț despre dietele la modă, glucidele, lipidele și proteinele “bune” și despre cum să scăpăm de pericolele obezității și diabetului. “Am scris această carte cu scopul de a vă ajuta să conștientizați în mai mare măsură felul în care interacționați cu hrana și cum să folosiți acest aspect în beneficiul sănătății voastre, precum și pentru a vă mări gradul de satisfacție alimentară. Depinde de voi să vă folosiți bunul simț și capacitatea de discernământ inerentă pentru a face alegerile cele mai bune.Vreau să folosiți hrana pentru voi, nu împotriva voastră. Scopul nu e să fiți slabi ca un fotomodel sau să alergați la maraton, ci să obțineți un echilibru și o conștientizare mai mare a propriului corp. Pe măsură ce vă construiți propria relație echilibrată cu hrana, veți fi uimiți de efectele benefice pe care acest lucru îl va avea asupra celorlalte aspecte ale vieții voastre.” – Earl Mindell
Mica biblie a nutriției arată cum anumite modificări simple în stilul de viață vă pot ajuta să vă măriți nivelurile energetice și să scăpați de kilogramele în plus.
Earl Mindell este autorul unui mare număr de titluri care s-au bucurat de succes internațional, inclusiv Noua biblie a vitaminelor, care s-a vândut în 10 milioane de exemplare și s-a tradus în 33 de limbi. Este farmacist autorizat, maestru erborist și profesor de nutriție la Pacific Western University din Los Angeles. Susține seminarii de nutriție în întreaga lume. Locuiește în Beverly Hills, California. Această carte a ajuns la a treizecea ediție.