Michael F. Roizen
Programul de întinerire REALAge
Cum să arătați mai tânăr și să trăiți mai mult
Editura Curtea Veche
Suntem conștienți de faptul că sănătatea este un capital care trebuie păstrat, că actualul stil de viață este răspunzător de suferințele fizice, că sufletul și trupul nu sunt entități ce trebuie luate separat, că legătura omului cu universul este importantă pentru regăsirea echilibrului psihic, fizic și spiritual. Căile medicinei clasice se îmbogățesc, viziunea asupra bolii și bolnavilor se schimbă, iar informația constituie un aspect important al profilaxiei medicale.
Colecția “Să fii sănătos” deschide publicului noi căi pentru a înțelege de unde vine boala, cum se poate vindeca și mai ales ce poate face pentru menținerea sănătății și pentru a te bucura pe deplin de viață.
În ultimele decenii, speranța de viață a crescut și cei mai mulți dintre noi se pot aștepta să ajungă la o vârstă înaintată. Cu toate acestea, nu este de dorit ca în ultimii treizeci de ani de viață să fim bolnavi, infirmi, dependenți de familie sau de medic. Bazându-se pe bogata sa experiență, precum și pe numeroase descoperiri științifice legate de procesul de îmbătrânire și de factorii care îl accelerează, Michael F. Roizen a pus la punct programul RealAge, fundamentat pe ideea că avem o vârstă calendaristică, dar și una reală, ce reflectă cu mai multă fidelitate cu cât a îmbătrânit corpul nostru. Autorul ne propune un tabel de calcul al vârstei noastre reale și ne oferă peste 70 de soluții pentru reducerea acesteia și pentru a avea o viață mai lungă și mai sănătoasă. Pentru fiecare dintre aceste soluții este indicat numărul de ani câștigat prin punerea ei în aplicare. Urmând recomandările sale, veți descoperi că nu avem nevoie de tratamente cosmetice sau de chirurgia estetică pentru a arăta mai tineri, ci putem cu adevărat să devenim mai sănătoși și mai plini de energie.
Traducere din limba engleză de Andreea Rosmarie Lutic.
Dr. Michael F. Roizen, cel care a creat conceptul “RealAge” (vârsta reală), este cofondator și președinte al Consiliului științific al RealAge, Inc. A fost decan al Departamentului de Anestezie și Medicină de Urgență de la Universitatea din Chicago. Apoi a devenit prorector al Scolii de Medicină și vicepreședinte pentru Stiințe Biomedicale la SUNY din Upstate. Actualmente este conducător al Diviziei de Anesteziologie și Medicină de Urgență la clinica din Cleveland.
Programul de întinerire RealAge a fost pe locul întâi al bestsellerurilor New York Times. Michael F. Roizen semnează, împreună cu dr. Mehmet C. Oz, următoarele titluri publicate la Curtea Veche Publishing: TU. Ghid de funcționare. Cunoaște-ți corpul pentru a rămâne tânăr și sănătos (2007, ediția a II-a, 2008); TU. La regim. Ghid de funcționare pentru o talie de invidiat (2009). De aceiași autori, în curs de apariție la Curtea Veche Publishing: TU. Să rămâi tânăr.
Aldo Naouri
Cum ne educăm copiii
Editura Trei
A face întotdeauna pe plac copiilor nu înseamnă educație, ci doar seducție. Orice părinte știe cât de dificil este să îmbini iubirea și respectul pentru copil cu autoritatea. Exagerarea într-un sens sau altul produce perturbări în comportamentul copilului. Aldo Naouri, pediatru și psihoterapeut, demonstrează că în lumea contemporană balanța a înclinat prea mult în favoarea iubirii și toleranței față de copil, pierzându-se din vedere importanța autorității. De aceea, prima urgență în educație este tocmai reabilitarea autorității, ceea ce presupune recurgerea la interdicții și frustrări.
Aldo Naouri, pediatru și psihoterapeut, tată a trei copii, este autorul a numeroase cărți de succes, printre care Les filles et leur mères, Les pères et les mères.
Traducere din franceză de Cristian Nicolae.