Tenzin Wangyal Rinpoche
Trezirea corpului subtil
Exerciții tibetane de respirație și mișcare
Curtea Veche Publishing
Traducere din limba engleză de Corina Maftei.Top of Form
Puterea respirației a fost recunoscută de milenii ca parte integrantă a sănătății și a bunăstării fizice și psihice. Cartea maestrului Tenzin Wangyal Rinpoche face accesibilă străvechea artă tibetană a exercițiilor de respirație și mișcare. Într-un limbaj limpede, ușor de înțeles, el descrie teoria și procesele de meditație care ne ajută să schimbăm relația cu noi înșine, cu ceilalți și cu lumea din jur. Metodele simple prezentate în carte și ilustrate în materialul video aferent acestei cărți (disponibil pe site-ul www.curteaveche.ro) sunt axate pe purificarea și deschiderea centrelor energetice din ființa noastră, pentru a facilita manifestarea unor stări naturale precum iubirea, compasiunea, bucuria și echilibrul. Când ne eliberăm de tristețe, bucuria poate să apară. Când mânia dispare, iubirea își găsește calea. Când prejudecățile dispar, echilibrul devine evident. Când strânsoarea atașamentului slăbește, sunt posibile compasiunea și empatia.
Exercițiile prezentate în această carte ne învață să ne concentrăm mintea și respirația, executând concomitent mișcări specifice, menite să ne ajute să atingem adevăratul potențial.
Cartea de față este o invitație către introspecție, autocunoaștere și unire cu sacrul din noi. Trezirea corpului subtil nu este altceva decât trezirea la adevărata noastră natură, deșteptarea intrinsecă a conștiinței universale căreia îi aparținem.
„Citiți această carte, exersați după ea relaxat, cu pași mici, trăiți experiențele prezentate, iar inima dumneavoastră se va deschide, astfel încât viața să se îndrepte spre desăvârșire.“ – Tenzin Robert Thurman, profesor de studii budiste la Columbia University; președinte al Tibet House, SUA
Tenzin Wangyal Rinpoche s-a născut în 1959, în Amritsar, India, într-o familie emigrată din Tibet în timpul Revoluției Culturale din China. A studiat filosofia budistă și tradiția religioasă tibetană, după care și-a început periplul prin lume, predând filosofie orientală și învățături tibetane în Italia și apoi în Statele Unite. Astăzi este un autor reputat și un profesor ai cărui discipoli provin din întreaga lume. Este foarte respectat pentru profunzimea înțelepciunii sale, pentru tactul său pedagogic și pentru abilitatea de a prezenta vechile învățături tibetane într-o manieră clară, accesibilă și relevantă pentru viața occidentalilor. Tenzin Rinpoche este fondatorul și directorul spiritual al Institutului Ligmincha, o organizație nonprofit dedicată păstrării vechilor învățături, arte, științe, limbi și literaturi din Tibet și din Zhang Zhung, anticul regat asociat cu tradiția Bön. Este autorul mai multor lucrări care abordează aceste domenii. Locuiește în Charlottesville, Virginia, SUA, împreună cu soția și fiul său.
Dacă doriți să aflați mai multe informații despre activitățile desfășurate de către Tenzin Rinpoche, puteți accesa site-ul www.ligmincha.org.