Casa în care locuiești se poate transforma într-un refugiu, mai ales când duci o viață agitată, plină de evenimente și cu un program încărcat. Totuși, cât de des te gândești la acasă ca la un spațiu ce-ți oferă liniște, relaxare și echilibru? Din păcate, de cele mai multe ori, casa devine doar un spațiu aglomerat de obiecte, plin de distrageri.
Dacă îți dorești un loc unde să îți poți regăsi liniștea și echilibrul după o zi grea, unde să poți citi o carte, să faci sport, să meditezi sau să ai parte de liniște, trebuie să știi că există soluții.
Iată cum poți să transformi spații din casa ta în zone de relaxare și voie bună, cu doar câteva trucuri simple:
1. Alege spațiul potrivit
Zonele de relaxare nu își găsesc locul doar în casele spațioase, cu multe camere, dimpotrivă. În orice fel de locuința poți integra unul sau mai multe spații de relaxare, cu condiția să găsești locul potrivit.
Ce trebuie să bifeze viitoarea zona de relaxare? Dacă se poate, cât mai multă lumină naturală. Mai apoi, un strop de intimitate îți va prinde bine. Trebuie să știi că poți crea un spațiu intim și fără uși sau pereți, cu ajutorul unui paravan sau al unor perdele.
2. Lumină din belusg
Lumina poate influența starea de spirit, de aceea contează să faci alegerile potrivite în ceea ce privește corpurile de iluminat. Lumina caldă, nu foarte puternică, reprezintă o opțiune excelentă. Poți opta pentru o veioză sau un lampadar cu intensitate reglabilă, o ghirlandă de beculețe sau lumânări electrice. Bineînțeles, lumina naturală e mereu de preferat, așa că amenajează spațiul în proximitatea unei ferestre dacă ai ocazia.
3. Texturi ce inspiră confort
Texturile potrivite te vor ajuta să creezi un spațiu de relaxare confortabil, care să te îmbie la odihnă. Caută materiale plăcute la atingere, cu texturi ce inspiră relaxare, cum ar fi pernele mari și moi, covoarele pufoase sau păturile cozy, de dimensiuni mari. Poți chiar să amenajezi un loc pe podea în care să citești, meditezi sau să asculți muzica. Folosește perne de podea, pături sau o saltea de dimensiuni mici.
4. Culorile pe care le iubești
Nu doar lumina și texturile îți pot influența starea de spirit, ci și culorile. Ca să creezi o zonă de relaxare, stai departe de tonurile puternice, precum portocaliu aprins, mov sau roșu. Optează pentru nuanțe neutre sau culori pastelate, cum ar fi bej, verde salvie, roz prăfuit sau lila.
5. Un strop din calmul naturii
Natura este cel mai bun loc în care te poți regăsi, însă nu mereu ai ocazia să petreci timp în aer liber pentru a te relaxa. De aceea, adu natura la tine acasă, în special în zona dedicată relaxării. Plantele aduc o energie deosebită în orice spațiu și fac mai mult decât să îmbunătățească nivelul de calitate al aerului. Plantele decorează spațiile, inspiră relaxare și dau o pată de culoare.
Plantele ușor de întreținut reprezintă cea mai bună soluție dacă nu dispui de mult timp liber. Poți cumpăra aloe vera, bambus, bonsai, lavandă sau ferigi.
6. Sunetele care relaxează
Liniștea completă nu este întotdeauna cea mai bună soluție pentru a-ți regăsi calmul și inspirația. Sunetele blânde, relaxante, reprezintă o alegere smart pentru o mulțime de activități, de la meditație și până la lectură sau journaling. Poți instala în zona de relaxare un televizor, pe care să-l folosești pentru a reda muzica. Un televizor smart îți permite să descarci aplicații de muzică, filme sau chiar sport. Spre exemplu, un televizor smart de 80 de cm nu va ocupa mult spațiu și se va instala ușor.
Avantajul televizorului este că îl poți porni doar când dorești și nu oferă acces la social media, spre deosebire de smartphone, care te poate încurca când vrei să te relaxezi. Folosește un suport de perete pentru televizor ca să îl așezi ușor și rapid oriunde dorești.
7. Rutina de relaxare: cum o creezi
Nu este important doar să creezi spațiul de relaxare, ci și să îl folosești așa cum îți dorești. Încearcă să îți creezi o rutină zilnică care să implice acest spațiu, fie că îl folosești ca să urmărești tutoriale la televizor, fie că-l folosești ca să meditezi, citești sau scrii. O astfel de rutină îți va fi de folos pentru a-ți regăsi echilibrul, în special în zilele pline de task-uri.
Crearea unei zone de relaxare acasă nu este un lux, ci o necesitate, mai ales că ritmul alert al vieții de zi cu zi își spune deseori cuvântul. Orice colțișor al casei se poate transforma într-un loc unde să îți încarci bateriile și să te bucuri de hobby-uri, cu doar câteva ajustări.
Beneficiile unui astfel de spațiu vor fi pe măsură. Te vei bucura de o stare de spirit mai bună, de timp doar pentru tine și de liniște din belșug.