Dr. John Briffa – Cel mai bun manual de slăbit pentru bărbați (Scăpați de burtă!). Traducere de Mihaela Stan. Dr. Briffa este medic practicant si o autoritate de varf in domeniile sanatatii si nutritiei. A absolvit printre primii Facultatea de Medicina a Universitatii din Londra. A tratat cu succes mii de pacienti, folosind metode nutritioniste, dar si alte abordari naturiste, si este inclus de catre revista “Tatler” pe lista celor mai buni doctori din Marea Britanie. Dr. Briffa, care publica in mod regulat articole in reviste, ziare, dar si pe propriul sau blog extrem de popular (drbriffa.com), a castigat premiul Health Journalist of the Year (“Cel mai bun jurnalist in domeniul sanatatii”). Autor al altor sase carti despre sanatate, dr. Briffa tine conferinte in toata lumea si este un invitat frecvent al emisiunilor radio si TV. Citind cartea, veti descoperi: care mancaruri ne fac sa ne ingrasam si care nu, indiferent de numarul caloriilor; de ce scopul nostru nu trebuie sa fie sa slabim, ci sa eliminam grasimea; de ce nu functioneaza numaratul caloriilor si ce anume functioneaza; de ce foamea saboteaza eliminarea grasimilor si care alimente ne satura cel mai bine; cum sa obtinem o conditie fizica si un tonus muscular bun cu doar 12 minute de exercitii pe zi; cum sa va folositi de puterea mintii pentru a obtine rezultate rapide si eficiente in efortul de a elimina kilogramele in plus.
Dr. John Briffa a efectuat sute de studii si teste stiintifice in domeniul nutritiei si al sanatatii. Pornind de la rezultatele obtinute, el ataca in carte marile mituri general acceptate legate de dieta si exercitii. De asemenea, ne arata metoda cea mai eficienta de a elimina grasimea si de a ne construi un trup atletic.
Earl
Mindell și Hester Mundis – Noua biblie a vitaminelor. Traducere
de Raluca Maria Dumitru și Ianina Marinescu. Care sunt combinațiile
optime în care trebuie luate vitaminele și suplimentele alimentare
pentru a avea eficiență maximă și pentru evitarea eventualelor
probleme; noile vitamine și suplimente antiîmbătrânire, care-ți vor
păstra înfățișarea tinerească și corpul sănătos; arta
personalizării regimului dietetic în scopul armonizării cu stilul
tău de viață, cu profilul tău de sănătate și chiar cu condițiile de
la locul de muncă; alternativele naturale la terapia de înlocuire
hormonală, Viagra, Prozac și Valium. Toate pot fi găsite în cartea
de față care cuprinde secțiuni consistente despre nutraceutice,
homeopatie și aromaterapie, cu îndrumări privind găsirea celor mai
buni practicieni în aceste domenii; regimuri curative pentru
cardiaci, victimele accidentelor vascular-cerebrale, diabetici și
suferinzii de artrită; noi avertismente privind interacțiunile
periculoase dintre diferitele medicamente și “tratamentele
miraculoase”; secțiuni extinse despre ceaiurile și tincturile din
plante, adjuvantele pentru înfrumusețare, diete, consumul de sare
și zahăr și noi căi de sporire a nivelului de energie și de
ameliorare a fertilității și a vieții sexuale. “Deși se găsesc pe
internet informații nutriționale din abundență, există o la fel de
bogată dezinformare în ceea ce privește suplimentele,
interacțiunile potențiale cu alimentația și medicamentele,
nivelurile de toxicitate și altele. A nu ști ce să crezi și să nu
crezi, ce să cauți și să nu cauți îți poate pune în pericol grav
sănătatea. Biblia vitaminelor a fost gândită pentru a
preveni astfel de situații.
Earl Mindell este autorul unui mare număr de titluri care
s-au bucurat de succes internațional. Este farmacist autorizat,
maestru erborist și profesor de nutriție la Pacific Western
University din Los Angeles. Susține seminarii de nutriție în
întreaga lume. Locuiește în Beverly Hills, California. Această
carte a ajuns la a treizecea ediție.
Mikhail
Tombak – Vindecarea bolilor incurabile prin metode naturale.
Traducere de Liviu Mateescu. Autorul oferă tratamente alternative
de succes pentru boli pe care medicina tradițională le-a declarat
incurabile, așa-numitele “boli ale civilizației”.
Osteoporozaînseamnă deficit de calciu în oase. Conform
medicinei tradiționale, este o boală incurabilă, având o componentă
genetică. Cancerul apare când sistemul imunitar este “în weekend”.
Remediile propuse în cartea de față se bazează pe tratamentele
reușite ale bolii, efectuate de binecunoscuți naturopați din
întreaga lume. Este prezentată și o teorie controversată privind
originea cancerului. Diabetuleste de multe ori consecința unui
stres psihologic accentuat. De regulă, boala se instalează la
oamenii cu ficatul slăbit sau cu tulburări intestinale grave. De
asemenea, în carte veți găsi remedii pentru numeroase alte boli și
afecțiuni, remedii care nu au niciun fel de efecte secundare
negative.
Dr Mikhail Tombak este absolvent al Facultății de Biologie din
cadrul Universității de Stat din Rusia. Timp de mulți ani a condus
Centrul de Științe Medicale din Moscova. A scris o serie de
bestselleruri având ca subiect îngrijirea sănătății și
tratamentele. Suferind de numeroase boli, Mikhail Tombak a studiat
cu asiduitate terapiile alternative tibetane, chinezești și alte
metode orientale, adesea experimentând pe propriul său corp și
devenind astfel una dintre autoritățile mondiale de seamă în
domeniile sănătății și longevității.