dieta
18 articole · RSS
(P) Fibrele alimentare: ce sunt si care este importanta lor in dieta noastra
Vrei sa afli mai multe despre importanta fibrelor si despre legatura lor cu micul dejun, dar si cu celelate mese din zi? Ei bine, fibrele alimentare sunt esentiale pentru o viata sanatoasa si reprezinta o resursa importanta pentru o nutritie…
(P) Importanța fibrelor alimentare în dieta zilnică
Fibrele alimentare joaca un rol esential intr-o dieta echilibrata, fiind important ca acestea sa fie integrate in alimentatia zilnica. Dar ce sunt de fapt fibrele si de ce joaca un rol atat...
Atracția dietelor/ de Ziarul de duminică
Rebecca Harrington a studiat istorie și literatură la Harvard și jurnalism la Columbia University. Locuiește la New York și publică articole în New York Magazine, în New York Times și în mul...
Nu fugiți de crudități!/ de Ziarul de duminică
Fie că dorești să pierzi în greutate, să îți detoxifici dieta sau, pur și simplu, să îți încarci bateriile, planurile de dietă cu alimente crude sunt o modalitate delicioasă și eficientă de...
Ce mănâncă specialiștii în nutriție la micul dejun - 10 variante sănătoase
Nu degeaba se tot subliniază ideea că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei – dacă faci alegeri înțelepte, această masă îți poate asigura toate vitaminele și energia de care ai ne...
Despre dietă, dar nu numai/ de Ziarul de duminică
Valentin Vasile este un antrenor de fitness care a făcut o pasiune extraordinară pentru modul în care poate fi remodelat corpul uman folosindu-ne doar de exerciții fizice și de alimentație.
Sport și dietă/ de Ziarul de duminică
Novak Djokovic este unul dintre cei mai populari jucători din circuitul profesionist și primul jucător de tenis sârb care a ocupat poziția de lider în clasamentul ATP, loc pe care l-a păstra...
Cel mai simplu mod de a slăbi: un mic dejun consistent și o cină “săracă”
Săriți peste micul dejun, însă niciodată nu uitați de cina copioasă, luată de multe ori la ore târzii? Studiile arată ce acești doi factori joacă un rol important în câștigarea unor kilogram...
Românii, printre campionii Europei la consumul de pâine. Cât de sănătoasă este "pâinea noastră cea de toate zilele"
Pâinea este alimentul de bază din dieta românilor. Fapt dovedit de ultimele date ale Institutului Național de Statistică, obținute de gândul, care arată că un român mănâncă zilnic 546 de gra...